Vollmond atmen
Ich gehe regelmäßig mit einer Gruppe von Freunden bei Vollmond aufs
Hohe Horn – einen
Berg im Schwarzwald. Wir besteigen einen Aussichtsturm der vom Sturm "Lothar"
1999 freigefegt wurde.
Im Gepäck einen bereits legendären Guglhupf (Beate) eine Flasche
Rotwein (für 10 Personen nicht viel), manchmal Schinken- und Käsehörnchen.
Nach Erklimmen des Berges genießen wir die Aussicht, teils bis nach
Frankreich in die Vogesen und erfreuen uns, wenn uns der Mond er"scheint".
Qi Gong und andere Atemübungen lassen uns entspannen, ein Schluck Wein
und der Kuchen erfreuen unseren Gaumen.
Voller Glück und bester Laune kehren wir zum Ausgangspunkt zurück.
Jedesmal anders und jedesmal ein Erlebnis.
Helmut
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